Карането на ски затруднава ли се с напредването на възрастта?

Стареещите колене могат да бъдат подмладени с практикуването на ски. Не ви се вярва - просто попитайте някой 70 годишен скиор.Ето част от техните тайни: За да карате ски, коленете трябва да се огънат. Дори новите карвинг ски, с които изглежда, че може да се завива без усилие, само с движението на глезена, изискват огъване на коляното, особено когато склонът стане стръмен. Тъй като коляното е свързано с тазобедрената кост, която от своя страна е свързана с гръбнака (и всички контролирани от мозъка), трябва да започнем от горе и да работим надолу за да постигнем удобно, ефективно и забавно каране на ски с напредване на възрастта. Мозъкът контролира не само тялото ни, но и отношението ни към всяка физическа активност. Подготовката започва още през лятото с мисълта...

Прочети повече

Крак на атлета – симптоми, причини и лечение

Какво е “крак на атлета”? Крак на атлета или още наричана „крак на спортиста“ е инфекция на стъпалото, причинена от гъбички. Това е най-честата гъбична инфекция сред всички, които засягат кожата. Причини Инфекцията...

Прочети повече

10 мита за настинката и грипа

Съществуват редица погрешни схващания за настинката и грипа, като много хора смятат, че те се случват поради липса на витамин С или защото са излезли с мокра коса на улицата....

Прочети повече

Как да се справим с дразненето в гърлото приченено от тютюнопушене

Пушенето е един от най-трудните за преодоляване навици. То включва вдишване на никотин чрез цигари, пури или лули. Димът преминава през гърлото и хранопровода, така че да може да циркулира...

Прочети повече

Защо гъбичните вагинални инфекции в днешно време се случват все по-често?

Бактериите и гъбичките са едноклетъчни организми, част от околната среда и човешкото тяло. Много от тях имат приложение в промишлеността (в пивоварната индустрия, за производството на хляб и кисело мляко)...

Прочети повече

10 въпроса за възпалението на гърлото

Възпалението на гърлото е често срещан проблем, особено през студените месеци на годината, дължащо се в повечето случаи на възпаление на фаринкса (фарингит) или сливиците (тонзилит). Когато човек има възпаление на...

Прочети повече

10 факта за уринарните инфекции /цистит/ при жените

Една от най-честите инфекции на пикочните пътища е остър бактериален цистит (инфекция на пикочния мехур, причинена от бактерии). Ето 10-те най-важни факта за това заболяване: 1 – Циститът е много често...

Прочети повече

Сухота в гърлото – причини и как да се справим с нея

Сухота в гърлото е причина за различни видове дискомфорт от дразнене до болка, затруднено преглъщане или променен вкус. Сухото гърло може да се дължи на фактори на околната среда, дехидратация,...

Прочети повече