Седемте нюанса на урината Следенето на цвета на урината помага за улавянето на болести и идентифицирането на промените в храната.

  Изглежда малко отблъскващо, но цвета на урината може да ни разкрие полезна информация за нашето здраве. Чрез нея от организма се събират и изхвърлят редица вещества, доскоро пътували през тялото. Промяната в цвета и може да се дължи на приемането на определени храни или медикаменти, но също така може да ни покаже кога е необходимо да потърсим лекарска помощ. Бледожълт: Това е идеалният цвят и означава, че пиете достатъчно количество вода, което е от основно значение за разреждането и изхвърлянето на токсините и излишните минерали като натрий, калий и карбамид. Прозрачен: В този случай е много вероятно консумацията на вода да е по-висока, отколкото тялото ви всъщност се нуждае. В редки случаи това може да доведе до разреждане на нормалното количество на соли в организма. Обърнете внимание,че...

Прочети повече

Митове и истини за болките в гърлото

При спадане на температурите навън експоненциално зачестяват случаите на болки в гърлото; обичайно хората усещат симптоми като драскане и изгаряне в областта, болки по време на преглъщане и говорене. Възможно ли...

Прочети повече
Болките в гърлото при деца

Болките в гърлото при децата: защо ги навестяват често?

Болките в гърлото при децата, придружени или не с пресипнал глас, суха кашлица са често срещани, особено ако децата са по-малки. Това се дължи на все още недобре развитата им...

Прочети повече
менструална чашка

Всичко за менструалната чашка: кога, защо и как е създадена

Въпреки че за немалко жени менструалната чашка все още е новост и звучи като откритие от последното десетилетие, в действителност тя има почти вековна история и върви по един нелек...

Прочети повече
гъбички по ноктите на краката

7 важни въпроса и отговора за гъбичките по ноктите на краката

Често гъбичките по ноктите на краката или ръцете се възприемат като естетически проблем. Истината обаче е доста по-неприятна. Тези микроорганизми се размножават и растат, разрушавайки нокътната плочка, като променят не...

Прочети повече
менопауза

Как да се противопоставим на депресията по време на менопауза?

По време на менопауза е важно жената да се опита да бъде “наблюдател“ на собствените си настроения. Ако е свидетел на честа смяна на настроенията, усеща, че все по-трудно успява...

Прочети повече
менопауза

Каква е връзката между менопауза и депресия?

Наближаването на менопаузата е изключително деликатен момент в живота на жената. Хормоналните изменения са причина за честа смяна на настроенията, редувани със състояния на тревожност и паника. Все пак важно...

Прочети повече
болки в гърлото

Трябва ли децата да ходят на училище с болки в гърлото или настинка?

Положението не изглежда твърде сериозно, все пак детето не се чувства добре. Как да преценим може ли да отиде на училище или е по-добре да си остане в къщи? Това...

Прочети повече
болки в ставите

10 правила, с които ще надвиете болките в ставите

Болките в ставите не подминават нито хората, занимаващи се сериозно със спорт, нито тези които водят заседнал живот. Къде е златната среда и на какво трябва да обърнете внимание, за...

Прочети повече
сърбеж в интимната област

Какви могат да бъдат причините за сърбеж в интимната област?

Прогнозите за деня не обещават нищо добро, ако от сутринта започнем с нежелано успиване, неприятен разговор, внезапно откритие, че кафето е свършило. Ако пък в последствие прибавим и влудяващ сърбеж...

Прочети повече
болки в гърлото

Какво трябва да знаем за болките в гърлото, причинени от стрес?

Стресът и чувството за тревожност са едни от най- жестоките „вируси“ на съвременното ежедневие. Лечението е на пръв поглед лесно и не изисква кой знае какви средства. Даже може да...

Прочети повече
масаж на краката

8 причини да правим редовно масаж на краката

Хората, живеещи на изток със сигурност не могат да разберат защо ние на запад се отнасяме толкова пренебрежително към една толкова важна част от човешкото тяло – краката, в частност...

Прочети повече
болки в ставите

Кои професии най-често се оплакват от болки в ставите и защо?

Когато настъпи времето за избор на професия, надали се замисляте какви биха били последиците от нея в здравословен аспект, освен най-очевидните натовареност, стрес или нарушаване на съня. Евентуалните проблеми се...

Прочети повече