Как да укрепим имунната система след 60 годишна възраст

Правилното хранене и прием на необходимите витамини и минерали e фундаментално за доброто функционирането на имунната система, спомагайки за предотвратяване на редица заболявания. След 60-годишна възраст хранителните навици и предпочитания могат да се променят: порциите могат да се приемат по различно време, вкусът се променя и апетитът намалява. Някои от приеманите лекарствата могат да затруднят усвояването на редица хранителни вещества, което води до загуба на витамини и минерали. Нито една от тези промени не трябва да се допуска да доведе до здравословен проблем. На този етап на живота е все по-важно да следите внимателно храната, за да подобрите имунитета си. Ето някои съвети как да укрепите имунната система: Победете свободните радикали Свободните радикали са нормални странични продукти от метаболизма, но те могат да нарушат функцията на здравите клетки и...

Прочети повече

Микоза на кожата, скалпа, ноктите: видове, симптоми и лечение при кожни заболявания

Микоза е много често заболяване причинено от гъбички, което може да засегне различни части на тялото като скалпа, слабините, подмишниците, краката и ноктите. Видове микоза Разноцветен лишей Pityriasis Versicolor Този вид микоза се...

Прочети повече

Фактори, предразполагащи към микоза на ноктите

Инфекциите, причинени от гъбички, могат да засегнат всяка част на тялото. Гъбичките са съставен елемент от микрофлората на телата ни, както и много други микроорганизми. Когато са налице фактори, предразполагащи...

Прочети повече

Доброто здраве на устната кухина и неговото значение

Защо трябва да обръщаме внимание на здравето на устната кухина? Човешкият организъм е сложна и взаимосвързана система и проблем в устната кухина може да предизвика храносмилателни, имунологични и дори сърдечни дисфункции,...

Прочети повече

Основни въпроси за микозата на ноктите

Микозата на ноктите, наречена още онихомикоза ,започва подло с малки промени като появата на жълти или бели петънца по нокътната плочка. В забързаното си ежедневие хората не обръщат внимание на...

Прочети повече

Митове и истини за детския имунитет

Знаете ли какво наистина работи, за да се засили естествената защита на децата срещу вируси и бактерии? Децата, които се цапат много при игра по-рядко боледуват Истина. Разбира се, не можем да оставим...

Прочети повече

Проблеми в устната кухина и как да ги предотвратим

Най-често срещаните проблеми в устната кухина засягат зъбите (бактериална плака, зъбен камък, лош дъх и кариес) или венците (гингивит и пародонтоза). Основни проблеми със зъбите Бактериална плака Представлява тънък, вискозен филм с жълтеникав...

Прочети повече

Физически дейности у дома за укрепване на имунитета

Физическите упражнения са от съществено значение за подобряване на психическото и физическото здраве на всеки. Те подобряват функционалните възможности на организма, тялото има по-голям енергиен резерв, намалява ежедневния стрес и...

Прочети повече

Свръхактивен пикочен мехур или уринарна инфекция. Каква е разликата?

Какво представляват свръхактивният пикочен мехур? Свръхактивен пикочен мехур (СПМ) е състояние, при което пикочният мехур се опитва да изхвърли урината, дори когато не е пълен. Ако имате свръхактивен пикочен мехур, често...

Прочети повече

Кои групи хора са по-застрашени от усложнения при грип?

Грипът е остро инфекциозно вирусно заболяване засягащо горните дихателни пътища и съпроводено със симптоми на температура, отпадналост и болки в тялото. Често се бърка с обикновената настинка. Като всеки вирус,...

Прочети повече

Причини за постоянни болки в гърлото

Симптомите на възпаленото гърло са чувството на силна болка, усещане за драскане, затруднено преглъщане, пресипналост и обложен език. Хроничното възпаление на гърлото може да е резултат от различни състояния, така че...

Прочети повече

Подгответе се за специфичните за зимния период заболявания

Настъпването на студения зимен вятър и ниските температури всяка година се свързват с увеличения брой хора пред лекарските кабинети в търсене на облекчение за симптомите на типичните за сезона заболявания...

Прочети повече

По-чести ли са случаите на намален имунитет през зимата?

Какво представлява имунната система? Всичко това, което телата ни използват за борба с инфекцията: антитела, клетки и толкова много други неща, които ни поддържат здрави. Като цяло имунната система върши невероятна...

Прочети повече

Каква е разликата между възпаление и инфекция на гърлото?

Болката в гърлото е дискомфорт, който може да има различен произход. В повечето случаи се свързва с инфекциозни заболявания, независимо дали са вирусни или бактериални, а понякога се появява поради...

Прочети повече

Каква е ролята на храната за поддържане здравето на пикочните пътища?

Поддържането на здравето на пикочните пътища е важно за цялото тяло, тъй като органите на уринарната система отговарят за отделяне, съхранение и извеждане на урината, както и за елиминирането на...

Прочети повече