Четири разпространени грешки при интимна хигиена

интимна хигиена

Има теми, за които жените рядко говорят или го правят само с най-близки приятелки. Дискомфортът в интимната област е една от тях, въпреки че става въпрос за изключително често срещан проблем. Именно по тази причина често се прилагат и изпробват съмнителни методи за поддържане на добра интимна хигиена и дори лечение, които водят началото си от познатата верига „история на позната на моя позната“. За съжаление в повечето случаи тези твърдения и слухове са напълно неверни, преувеличени или просто „украсена“ версия на нещо прочетено в мрежата, където може да се намери голямо количество непроверена информация. Всъщност...

Прочети повече

10 супер храни за здрави нокти

здрави нокти

Ноктите ви се нацепват или чупят често, растат прекалено бавно? Нещо не е както трябва? Започвате да отделяте повече внимание на маникюра, подрязвате ноктите добре, заобляте максимално краищата, но си давате сметка, че това не е достатъчно… Ноктите, както косата и кожата са част от издайническите огледала за здравето на  целия организъм. Често липсата на белтъчини, какъвто е витамин А и калций, предизвикват симптоми на чупливи и прекалено твърди нокти. Появата на бели петънца се свързва с липса на витамин В6 и витамин В12. Бавният растеж на ноктите обикновено е следствие от липса на желязо, сяра...

Прочети повече