7 начина жените над 60 да поддържат здрави ставите си

Малко са жените, които успяват да избегнат болките в ставите си, независимо колко грациозно остаряват. Над 100 различни типа артрит могат да причинят симптоми на болка, подуване, скованост и ограничено движение. Артрит буквално означава възпаление на ставите. Жените са два пъти по-застрашени да развият артрит от мъжете. Остеоартритът,  известен още като артроза се среща най-често. Артрозата е болестно състояние, което засяга една или повече стави и възниква в следствие на износване на ставния хрущял. Артрозните промени в повечето случаи засягат ставите, най-вече на гръбначния стълб,колянната, тазобедрената, раменната става и малките стави на ръцете. Ревматоидният артрит е втората най-разпространена...

Прочети повече