6 страхотни съвета как да спрете с ужасния навик на гризане на ноктите

Някога чували ли сте за оникофагията? Това е научното наименование на навика на гризане на ноктите, който за съжаление има 20-30% от населението на света. Можем ли да се преборим с него без да поставяме горчиви или люти вкусове върху ноктите си, както правеха нашите родители, когато бяхме деца? Установете причината Не можем лесно да се откажем от дългогодишните си навици от днес за утре. За да успеете е необходимо да определите причината, която ви подтиква да си гризете ноктите и кожичките. Най-често срещаните причини са на психична основа – обсебващи мисли за проблеми, чувство на гняв...

Прочети повече