Подпомагане на имунната система при смяна на сезоните

Витамин С през зимата, средиземноморска диета през цялата година и практикуване на редовни физически упражнения. Тази вълшебната отвара не е непобедима, но може  да помогне да поддържаме имунната система в отлична форма. Представете си гигантска мрежа от клетки и органи, които работят всяка наносекунда, за да поддържат организма без бактерии, вируси, гъбички и всякакви чужди агенти с инфекциозни намерения, които биха могли да ни доведат до бездната на болестите, колкото и леки да са те. По този начин бихме могли да определим имунната си система: високо интелигентен механизъм, който в нормалното си състояние поддържа болестите на...

Прочети повече