Как да избегнем болки в гърба и ставите работейки от вкъщи

Редица проучвания сочат, че около 80% от хората предпочитат да работят дистанционно. Сред предимствата на дистанционното изпълнение на функции можем да изтъкнем удобството да сме вкъщи, да сме по-близо до членовете на семейството и да не се налага да пътуваме до работа, да избягваме трафика и пренаселеността в обществения транспорт. Недостатъкът обаче е, че много хора нямат подходящо работно място и оплакванията от болки в гърба и ставите, се увеличават през последните месеци. Основните съвети, които специалистите дават, за да се избегнат болки в областта на гърба и ставите от схващане и неправилна стойка са няколко: Не...

Прочети повече