Подпомагане на имунната система при смяна на сезоните

Витамин С през зимата, средиземноморска диета през цялата година и практикуване на редовни физически упражнения. Тази вълшебната отвара не е непобедима, но може  да помогне да поддържаме имунната система в отлична форма. Представете си гигантска мрежа от клетки и органи, които работят всяка наносекунда, за да поддържат организма без бактерии, вируси, гъбички и всякакви чужди агенти с инфекциозни намерения, които биха могли да ни доведат до бездната на болестите, колкото и леки да са те. По този начин бихме могли да определим имунната си система: високо интелигентен механизъм, който в нормалното си състояние поддържа болестите на...

Прочети повече

Промените в температурата могат да причинят настинка и грип

Настинка и грип и дори по-сериозните проблеми, като пневмония, обикновено се увеличават по това време на годината; нека видим как можем да се защитим. В началото на пролетния сезон се наблюдават резки промени в температурата и нестабилно време. През женския месец март, времето се мени като настроенията на жената, динамиката на атмосферните процеси обикновено е повишена и времето е променливо, с чести превалявания, с промени на температурите и влажността на въздуха. По това време на годината денят започва с по-ниски температури, често отрицателни, затопля се в обедните часове и се връща да се охлади в късния следобед....

Прочети повече

Как се разпознава имате ли гъбички по ноктите

Наличието на гъбички по ноктите - състояние, известно още като онихомикоза, е често срещано и може да засегне пръстите на ръцете или краката, като е по-често на краката.  Обикновено състоянието започва с появата на бяло или жълто петно под нокътя, следва постепенното му увреждане, което води до инфекции, ако не се проведе правилно лечение.  Идентифицирайки признаците и симптомите и започвайки лечение максимално бързо е начина да се избавите от тази неприятност. Идентифициране на гъбички по ноктите 1 Причините. Онихомикозата обикновено се причинява от дерматофитни гъбички. Те могат да се развият и причинят заболяването в следните случаи: Микроскопични порязвания в...

Прочети повече

7 начина да останете здрави, когато детето ви е болно

Омръзнало ли ви е да прихващате всеки вирус или бактерия, които детето ви носи вкъщи? Ето няколко начина, които ще ви помогнат да стоите настрана от тях и осигурявайки си добър имунитет. Всеки родител е наясно, че детето му ще боледува от време на време. Децата прекарват голяма част от деня си лазейки по пода, пиейки от чашите на приятелчетата си и докосвайки или опитвайки на вкус голяма част от предметите, които привлекат вниманието им. И докато малките деца не са големи почитатели на споделянето на играчките си, то що се отнася до вирусите и бактериите,...

Прочети повече

Избегнете хроничното възпаление на гърлото тази зима

Зимата идва не само със студеното време, снежинките и Коледните празници. С нея обикновено настъпват настинките, кашлицата и болките в гърлото. Ако искате да избегнете хроничното състояние на болки в гърлото през целия сезон, ето най-честите причини за него и как може да си помогнете за предотвратяването му. Защо болките в гърлото са толкова чести през зимата? Повечето болки в гърлото идват от една от двете основни причини: инфекциозни източници и неинфекциозни източници. Инфекциозните източници включват: Чести настинки или вируси Стреп на гърлото, тонзилит и грип Мононуклеоза сред младежи и гимназисти Варицела, морбили и круп сред децата. Защо тези...

Прочети повече

Зимата е идеалното време за лечение на гъбички на ноктите

С настъпването на зимата, дните на сандалите, джапанките и излежаването край басейна вече ни се виждат като далечен спомен. Въпреки това, студените месеци на годината предоставят чудесна възможност за започване на лечение на гъбички на ноктите. Какво представлява онихомикозата (т.нар. гъбички на ноктите)? Онихомикозата е гъбична инфекция, която причинява потъмняване, пожълтяване и чупливост на ноктите. Обикновено започва като малко обезцветено петно на нокътната плочка и може да се разпространи бързо по останалите нокти и кожата около тях, докато инфекцията прогресира. Гъбичките на ноктите изискват лечение и упоритост при прилагането му. Без подходящо лечение, ноктите се удебеляват видимо, стават...

Прочети повече

10 начина да предотвратите заразяване с грип H1N1

Какво точно представлява H1N1 и защо всички са толкова загрижени? Грипът H1N1 или както е популярното му название свински грип е респираторна инфекция, предизвиквана от щам на грипния вирус, установен за първи път през пролетта на 2009 година. Най-масовата заблуда е, че грипът се лекува с антибиотик. При грип и настинка в началото може да се приемат медикаменти за овладяване на симптомите на температура, храма, отпадналост и болки в мускулите и ставите. При болки в гърлото могат да се взимат таблетки за смучене с противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства. Профилактиката е най-доброто лечение на грип. Грижата за здравето през...

Прочети повече

Микоза на ноктите на ръцете – как се лекува

За всички жени е важно да имат здрави и красиви нокти. Но нашите нокти не винаги изглеждат, както бихме искали, поради различни фактори като липса на витамини, минерали или гъбични инфекции, които ги правят слаби, чупливи и компроментират красотата им. Гъбичките могат да проникнат в нокътя през съществуващо вече нараняване и успешно да се заселят и размножават на добре защитено място, където  противогъбичните медикаменти достигат трудно, което възпрепятства тяхното лечение. В повечето случаи гъбичките на ноктите на краката се свързват с ходене бос покрай басейни или обществени съблекални, както и с носенето на тесни обувки, докато при...

Прочети повече

Сухота в устата – основни причини и как да се справим с проблема

Ксеростомията както се нарича още сухотата в устата, се дължи на намален дебит на слюнчения поток. Проблемът може да се прояви на всяка възраст, като е по-чест при възрастните жени.  Причините за възникването на перманентна или временна сухота в устата са разнообразни и лечение се състои в увеличаване на слюноотделянето с прости мерки или с употребата на медикаменти след консултация със специалист. Слюнката играе важна роля в защитата на устната кухина срещу гъбични, вирусни или бактериални инфекции, причиняващи кариеси на зъбите и лош дъх. В допълнение към овлажняване на тъканите в устата, тя спомага процесите на...

Прочети повече