Какви рискове крие носенето на високите токчета

Високите токчета първоначално не са били създадени като аксесоар към стилната рокля или пола. Всъщност първите токчета - както са изобразени на персийска купа от IX век - са създадени за мъже конници като начин да не се измъкват краката им от стремената. В даден момент през 1600-те жените поемат щафетата и тънките токчета и обувките на платформи заемат важно място в женските гардероби в продължение на векове. Те стават  златният стандарт в женските обувки за всичко - от балната зала до червения килим. Но въпреки че са определено стилни, високите токчета могат да причинят...

Прочети повече

Храни, които стимулират имунната система на децата

По-общите грижи за поддържането на функционална имунната система включват често измиване на ръцете, предпазване на устата и носа при кашляне или кихане, допълнителни дрехи за предпазване от студ и поддържане на добри нива на хидратация. Тези мерки са от решаващо значение в детската възраст, когато малките са най-уязвими и податливи на болести. Естествената храна с плодове и зеленчуци на подходящи порции, сурови или варени, за да избегнете загубата на хранителни вещества, например на пара, супи или задушени, осигурява допълнителни дози от елементи с антиоксидантни свойства (бета-каротин, витамин C и витамин Е), които помагат за борба с...

Прочети повече

Как да разпознаем дали нокътят е наранен или имаме гъбична инфекция

Ако никога преди не сте имали гъбички по ноктите, вероятно нямате представа как изглеждат. Същото важи и за травмата на нокътя. Ако ноктите ви не изглеждат здрави - например ако те имат различен цвят, неправилна текстура или се разпадат - това често може да е знак, че имате и друг, по-мащабен здравословен проблем. За щастие, в случай на гъбички на ноктите или физически увреждания, това не е така. Имам ли гъбички по ноктите? Гъбичките на нокътя не са шега. Ако ви е грижа за външния ви вид, гъбичките на нокътя ще ви накарат да се чувствате некомфортно....

Прочети повече

Мистерията защо уринарните инфекции имат пик през лятото

Тежките инфекции на пикочните пътища се увеличават рязко през лятото, особено сред по-младите жени, сочат последните проучвания. За много малка част от сериозните уринарни инфекции се налага болнично лечение, като жените два пъти по-често биват хоспитализирани в сравнение с мъжете. Изследованията също така показват ясно изразена сезонност при тях с рязко изразен пик през лятото и спадане през зимата, както при мъжете, така и при жените. Разглеждайки отблизо този сезонен ефект върху заболяванията на уринарния тракт, учените са установили, че летния пик се наблюдава при предимно млади жени под 44 годишна възраст. При по-възрастните жени, както...

Прочети повече

Интимни инфекции – рискови фактори за развитие

Плуването е предпочитаната физическа активност за голяма част от жените през летния сезон, но носи рискове за възникване на вагинални инфекции. Голяма част от жените са били засегнати от вагинални инфекции в различен период от живота си. Тези инфекции не са сериозни в по-голяма част от случаите и възникват в следствие на нарушаване на баланса на вагиналната микрофлора. Той също така може да бъде нарушен от редица фактори, особено застъпени в летния сезон като плуване, топлина и влажност. Дисбалансът води до прекомерното разрастване на гъбичката  Candida albicans, като около 85-95% от всички вагинални инфекции годишно се...

Прочети повече

Как да облекчим болката в гърлото на децата?

Болката в гърлото е симптом на редица заболявания и често е придружено от болка, дразнене и затруднено говорене и преглъщане. Този симптом може да засегне всички възрастови групи, но е по-чест при децата. Защо децата по-често страдат от болки в гърлото ? По-честата проява на възпалено гърло при децата се дължи на  фактa, че имунната система на детето все още не е достатъчно развита, поради което е по-уязвима към външни агенти, които нахлуват в тялото.На второ място децата влизат в контакт с хиляди нови вируси и бактерии всеки ден и произвеждат антитела срещу тях, като по този...

Прочети повече

10 признака, че трябва да отидем на гинеколог

Посещението при гинеколог понякога е трудна и неприятна задача за много жени. Някои инвазивни тестове, които понякога се правят, за да се установят проблеми, причиняват дискомфорт на повечето пациентки. Отлагането на посещението на гинеколога обаче може да причини далеч по-големи проблеми. Рутинните прегледи ще ви позволят да предотвратите заболявания и/или те да бъдат диагностицирани и лекувани от самото начало. Такива заболявания са  рак на шийката на матката, рак на гърдата и болестите предавани по полов път. Редовните посещения при гинеколог дават отговор на въпроси, свързани с нередовен месечен цикъл, и проблеми, които някои жени имат със...

Прочети повече

Значението на грижата за гласа при учителите

Постоянната грижа за гласа е от изключително значение за учителите, тъй като при тях риска от увреждане е голям. Често чуваме за отмяна на концерти на известни изпълнители поради вокални проблеми. Гласът разбира се е основното средство при тяхната работа. Това, което е по-малко признато е фундаменталното значение на гласа при преподаването. За него трябва да се полагат грижи и да се предпазва. Изчислено е, че един на всеки пет преподавателя е пропускал часове в класните стаи и аулите, поради проблеми, свързани с гласа. Смяната на сезоните е времето, през което трябва да си припомним важността...

Прочети повече

12 начина за предотвратяване на повтаряща се инфекция на ноктите

Гъбичките на ноктите са заразни, така че веднъж преборили се с тях, не сте застраховани от появата на нови. Предприемането на някои предпазни мерки ще Ви помогне да намалите риска от нова инфекция и дългия път на лечението и. Ето какво препоръчват специалистите, за да си спестите месеците усилия и постоянство, необходими за лечение: Винаги носете джапанки когато ходите в топли, влажни помещения като фитнес зали, съблекални, обществени душове, сауни и басейни. Това ще Ви предпази от инфекции като гъбички по ноктите или т.нар. крак на атлета. Ако току що сте приключили с пълния курс...

Прочети повече

Афти при децата: какво представляват, какво ги провокира и как се третират

Афта е малка лезия (раничка) на устната лигавица. Появавя се по-често в детството. Афти могат да се образуват от вътрешната страна на бузите, под езика, по венците или гърлото. Тъй като са много болезнени, обикновено затруднят храненето на детето, особено в случаите, в които то има повече от една. Афтозите се класифицират като идиопатични заболявания, много често са неправилно диагностицирани, лекувани неправилно или просто игнорирани. Рекурентна афтозна язва или рецидивиращ афтозен стоматит  представлява хронично възпалително заболяване, характеризиращо се с болезнени орални лезии, повтарящи се с различна честота. Децата могат да намалят приема на храна и...

Прочети повече