Какво може да помогне срещу летен грип

За повечето хора лятото е най-жадувания сезон: слънцето се усмихва, дните са дълги и идва времето на дългоочакваната отпуска. За съжаление понякога летен грип за нула време може да провали дълго планираната почивка на морето. Какви заплахи ни дебнат на плажа? Как да се предпазим от тях? Летен грип: Продължителност и симптоми Най-често в съзнанието на хората думата грип се свързва със зимата, болки в ставите и мускулите, дразнеща кашлица, умора и отпадналост. Освен обичайните грипни вируси през студеното време от годината, съществуват и отделна група щамове, които предизвикват заболявания от май до октомври. При летния грип,...

Прочети повече

Възпаленото гърло не е само през зимата

Навън е пролет, денят става все по-дълъг и имате повече време да се разхождате и да се  наслаждавате на галещите слънчеви лъчи. Студеното и мрачно време вече си е отишло. Но защо въпреки това гърлото Ви е възпалено? Нали пролетта и лятото са за това, да се отпуснем на слънце, а не да страдаме от болки в гърлото. Проучванията показват, че при 82% от хората възникват възпаления на гърлото и през топлите месеци на годината. По-голяма част от тях са следствие на вирусни инфекции, но в някои случаи проблемът е в алергиите. Пролетните простуди и алергиите имат...

Прочети повече

Настинката болест ли е?

От какво се причинява настинката? Настинката е най-често срещаното вирусно заболяване при хората. Може да се причини от над 200 различни вида вируси, повечето от които рядко водят до сериозни заболявания. Самото излагане на тялото на студено не причинява настинка, но увеличава чувствителността на индивида към инфекция с респираторен вирус. Настинката е силно заразно вирусно заболяване. Вирусът на настинката се разпространява по въздушно-капков път, когато болен човек кихне или кашля в близост, както и при контакт със заразени повърхности, хранителни продукти или замърсени ръце. Механизмът на предаване се улеснява на обществени места като офиси, търговски центрове, гари и...

Прочети повече

6 малко познати врагове на имунната система

За да имате железен имунитет трябва да се храните добре, да спортувате и да не се подлагате на голям стрес. Но дали следването само на тези правила е достатъчно, за да подсилите имунната система? Качеството на съня или взаимоотношенията с роднини и приятели също са също важни фактори за правилното ѝ функциониране. Лошият сън, дългите депресивни или стресови периоди могат да бъдат някои от по-малко известните причини за постоянни настинки, слаби нокти или повтарящи се инфекции. Нисък имунитет се наблюдава по-често при хора на възраст от 30 до 50 години, които работят прекалено много, чувстват се...

Прочети повече

Как да подсилим имунитета на децата при смяна на сезоните

Поговорката гласи: по-добре превенция, отколкото лечение. И когато става въпрос за повишаване на имунитета на децата, това трябва да бъде основната мисъл, която да ни води. Детските организми са особено податливи на вирусни инфекции и настинки при смяната на сезоните и резките температурни разлики, които са тест за тяхната имунна система. Укрепването на тялото е като изграждане на гигантски замък за защита на физическото и психическото развитие на децата. Какво могат да направят родителите, за да подсилят имунитета на детето и да го предпазят от заболявания при смяна на сезоните? Придържайте се към питателна и здравословна храна Един...

Прочети повече

Сухота в гърлото: причини и лечение

В допълние към алергичните заболявания, околната среда също може да се окаже причина за сухота и дискомфорт в гърлото. Най-честите причини за поява на сухота в гърлото са алергичните заболявания както и определени условия на околната среда като сух климат и постоянно пребиваване в климатизирани помещения без приток на свеж въздух. Състоянието може да бъде предизвикано и от други заболявания като гастро-езофагеален рефлукс и приемането на някои лекарства и храни, водещи до обезводняване. Основни причини за сухота в гърлото Алергичните заболявания, които причиняват сухота в гърлото са ринит и астма. Ринит: Предизвиква симптоми като запушен нос, хрема и суха...

Прочети повече

Алергия, настинка или грип – познаваме ли симптомите?

Температурите започват да се повишават, пролетта се усеща във въздуха, а Вие сте с кашлица, хрема и треска. Чувстате отпадналост и болки в тялото? Научете повече за разликата между основните сезонни заболявания и за това как да ги избягвате. Излизате от дома си рано за работа, обличайки лека жилетка и усещате утринния студ в по-голяма степен от планираното. Може дори да обвините дежурната синоптичка от телевизията, но за дните през пролетта е нужна повече предпазливост, за да избегнете традиционните за сезона заболявания: грип, настинка и алергиите към цъфтежа. Увеличаването на тези заболявания става чрез простото уравнение:...

Прочети повече

Знаете ли как да се грижите добре за себе си когато имате грип?

Трудно можем да избегнем неприятните симптоми на грип като висока температура, хрема, болки в гърлото, кашлица, задух, болки в тялото, умора и сънливост. Антибиотиците не могат да подобрят състоянието на болния, тъй като грипът се причинява от вирус. Единственото, което можем да направим, за да се почувстваме по-добре е да приемаме медикаменти за облекчаване на симптомите при дискомфорт, болки в тялото, запушването на носа и кашлицата и да си останем в къщи докато организмът ни се пребори с вируса. Като цяло симптомите се подобряват напълно до седем дни. Отговорете на въпросите по-долу, за да разберете дали знаете...

Прочети повече

10 мита за настинката и грипа

Съществуват редица погрешни схващания за настинката и грипа, като много хора смятат, че те се случват поради липса на витамин С или защото са излезли с мокра коса на улицата. Ето някои от най-често срещаните: Мит #1: Можеш да се разболееш от студеното време Повечето хора смятат, че излизането навън в студеното време неправилно облечен или с мокра коса може да предизвика настинка или да влоши симптомите на вече съществуващо респираторно заболяване. Това не е истина. И грипът и настинката се причиняват от вируси, макар и различни. През студените месеци на годината се забелязва наистина много по-висока...

Прочети повече

Как да се справим с дразненето в гърлото приченено от тютюнопушене

Пушенето е един от най-трудните за преодоляване навици. То включва вдишване на никотин чрез цигари, пури или лули. Димът преминава през гърлото и хранопровода, така че да може да циркулира в дихателната система. Цялата лигавица на дихателната система е слизеста, снабдена с множество кръвоносни съдове, които абсорбират вредните вещества, съдържащи се в цигарения дим. Тази абсорбция води до увреждане на лигавичните тъкани. Вредите ще се увеличават с всяка изпушена кутия цигари.Непрекъснатото или продължително увреждане на гърлото, дължащо се на тютюнопушенето води до по-сериозни здравословни проблеми като рак на гърлото. Факти за гърлото  Гърлото е една от най-подценяваните...

Прочети повече