Сухота в устата – основни причини и как да се справим с проблема

Ксеростомията както се нарича още сухотата в устата, се дължи на намален дебит на слюнчения поток. Проблемът може да се прояви на всяка възраст, като е по-чест при възрастните жени.  Причините за възникването на перманентна или временна сухота в устата са разнообразни и лечение се състои в увеличаване на слюноотделянето с прости мерки или с употребата на медикаменти след консултация със специалист. Слюнката играе важна роля в защитата на устната кухина срещу гъбични, вирусни или бактериални инфекции, причиняващи кариеси на зъбите и лош дъх. В допълнение към овлажняване на тъканите в устата, тя спомага процесите на...

Прочети повече

Първа помощ при настинка и грип

Статистиката показва, че всеки възрастен бива засегнат средно 2 до 4 пъти годишно от настинка или грип, докато при децата заболяваемостта е дори два-три пъти по-висока. Симптомите на настинка и грип, включващи болки в гърлото, обилен назален секрет, главоболие и влошено общо състояние могат да превърнат в кошмар извършването на най-обикновени ежедневни задължения. Няма специфично лечение за настинка и грип, могат да се прилагат единствено медикаменти на облекчаване на симптомите. Ето някои съвети, които можем да приложим на практика, когато започнат да се появяват първите симптоми на настинка и грип, които могат да помогнат за намаляване...

Прочети повече

Защо сънят е толкова важен при болки в гърлото?

При повечето хора се наблюдава засилване на болката в гърлото през нощта. Болшинството от пациентите са единодушни, че болката в гърлото е по-лесно да се овладее през деня, но има тенденция да бъде ужасна през нощта и рано сутрин. Всички се нуждаем от добър нощен сън, но за някои, за съжаление, това е невъзможно. Нека разгледаме някои от най-важните въпроси за съня и възстановяването и как добрият сън може да помогне за облекчаване на възпалението в гърлото. Защо болката в гърлото се влошава през нощта? През деня тялото Ви преглъща слюнката по естествен път. Това помага назалните секрети...

Прочети повече

Първи грижи при болка в гърлото

Възпаленото гърло често е един от първите симптоми на респираторните инфекции. Независимо дали имате оплаквания като болезнено преглъщане, пресипнал глас или болки в областта на сливиците и гърлото, не пренебрегвайте симптомите. В много случаи липсата на внимание може да доведе до усложнения, хронифициране и да влоши допълнително състоянието на имунната система. На кои симптоми трябва да обърнем внимание? Болка в гърлото обикновено се свързва с настинки. Един ден всичко е наред, но на следващия се озовавате със запушен нос, парене на очите, пресипнал глас и болка в гърлото. Ако имате тези симптоми, може да имате настинка и...

Прочети повече

Имунитет: за какво служи и как да го укрепите

Имунитетът е устойчивостта или защитата на организма срещу бактерии, вируси и други патогенни микроорганизми на заобикалящата ни среда, които могат да проникнат в тялото и да предизвикат различни заболявания. Човешката имунна система е съвкупност от клетки, молекули, тъкани и органи способни да разпознават и унищожават широк кръг от патогени, несвойствени за организма, като по този начин се поддържа динамичната му хомеостаза- запазване на относителна стабилност на основните физиологични показатели дори когато настъпят драстични външни промени. Какви са последиците при срив на имунитета? Ниският имунитет може да доведе до по-голяма уязвимост на организма и в крайна сметка го прави...

Прочети повече

Кои са „другите“ вируси, които могат да причинят грип

Грипните вируси причиняват сезонни епидемии обикновено през есенно-зимния период. Това са най-опасните вируси, защото могат до доведат до тежки усложнения като пневмония, остър отит, синузит, могат да засегнат нервната система и сърцето. Ваксинациите срещу грип са препоръчителни за тези, чиято професия предполага контакти с много хора – медицински специалисти, преподаватели и работещи в обслужващата сфера, хора в напреднала възраст, пациенти с хронични заболявания.  Ваксината предпазва от H1N1, H3N2 и грип B. Грипните ваксини обаче не предпазват от инфекции и заболявания, причинени от други вируси, които също могат да причинят грипоподобни симптоми и които циркулират по-интензивно по...

Прочети повече

Eсента идва: Защитете себе си от типичните за сезона заболявания и укрепете имунитета си!

С настъпването на есента и понижаването на температурите, традиционно се увеличава и рискът от разпространение на вируси. По това време на годината трябва да се внимава особено за някои заболявания, които възникват когато имунитетът е по-нисък. Основните от тях са настинки, грип, фарингит, синузит и пневмония, които се предават от вируси и бактерии. Най-застрашени от заразяване са децата, възрастните и хората с хронични заболявания. За да се предпазите  е важно да избягвате многолюдни места (това предразполага към разпространението на патогени във въздуха) и да укрепвате имунната си система чрез правилно хранене и физически упражнения. 1 –...

Прочети повече

Как да облекчим болката в гърлото през нощта?

Сънят е едно от най-добрите средства за борба с инфекциите, но как да заспите, когато се борите с възпалено гърло и усещате режеща болка при всяко преглъщане. Ако се будите често през нощта с непоносима болка в гърлото или с кашлица и усещане за сухота и възпаление, ясно е, че няма да можете да се възстановите добре за следващия ден. Не е нужно да страдате, тук споделяме 10 съвета  за добър сън през нощта при болки в гърлото. Вземете горещ душ или вана преди лягане Междувременно полагайте съзнателно усилие да поемете дълбоко въздух. Топлата вода помага за намаляване...

Прочети повече

Защо е важно да бъдем внимателни към гласа си?

Кое е общото между радио водещия, адвоката и учителя? Има един аспект, който обединява тези иначе толкова различни професионалисти и това е, че те работят с гласа си. Политици, журналисти, преподаватели и певци – всички те използват гласа си като работен инструмент и са по-уязвими откъм проблеми с него. Гласът се произвежда в ларинкса, където се намират гласните струни. Когато говорим, тези струни правят вибрационно движение поради преминаването на въздух, идващ от белите дробове. Произведеният звук ще бъде усилван и модифициран от резонансните кухини и артикулационните органи, които работят заедно за възпроизвеждането на думи. В някои случаи...

Прочети повече

От какво се причинават афтите? Фактори, които генерират болка в устата

Афтите възникват като автоимунна реакция на тялото, характеризираща се с появата на белезникави, червеникави или жълтеникави язви на лигавицата на устата, небцето, устните, езика, гърлото или венците. Независимо, че афтите са болезнени, особенно при хранене, пиене на течности или при миене на зъбите, те не са заразни. Повечето афти изчезват от самосебе си за период от 7 до 14 дни.  Какво точно ги провокира? Причините за появата на афти все още не са напълно известни, но вече са установени някои фактори, които оказват влияние: Нисък имунитет Ролята на имунната система е да защитава тялото срещу атаки на бактерии, вируси...

Прочети повече