Болката в гърлото е не само през зимата. Разберете кои са капаните на лятото за гърлото и как да се предпазите

Естествено е да мислим, че зимата е сезонът, през който изпитваме най-много здравословни проблеми, и това е така поради по-честия ни контакт със студа, с вятъра и снега. Но, за съжаление, болката в гърлото може да се появи по всяко време на годината и лятото не е изключение. Без значение от сезона, вирусът намира времето, което е идеално за нахлуване в дихателния тракт – предизвиквайки неприятните симптоми на кихане, кашляне и болки в гърлото. Ето кои са основните вирусни инфекции, които засягат гърлото и как да ги предотвратите през най-горещия сезон на годината: Грип или настинка, най-често...

Прочети повече

Има ли разлика в имунитета при мъжете и жените?

Изследванията показват, че както възрастните, така и младите жени имат силно развита имунна система. Те реагират по-добре на противогрипните ваксини, отколкото мъжете. Жените произвеждат повече антитела и по-висок брой цитокини в отговор на възпалението. Поради тази причина те имат по-голяма продължителност на живота, по-устойчиви са на здравословни проблеми и по-бързо се възстановяват при боледуване. Нека разберем какво прави жената по-здравия пол. Гените Причината жените да имат по-силна имунна защита се намира в техните гени и по-специално в хромозомите – групи от около 2 000 гена. Всеки човек има 23 двойки хромозоми. Полът се определя от два гена: при жените...

Прочети повече

Какво се случва с имунната система с напредване на възрастта

Струва ли ви се, че се разболявате повече, отколкото на младини? Когато хванете настинка, отнема ли ви повече време, за да се почувствате отново добре? Имунната система - защитата на тялото ни- има ли тенденция да отслабва с възрастта? Както вероятно не можете да тичате толкова бързо, колкото на 20, така и имунната система не работи толкова добре както преди. Това обаче не е повод за паника. В сравнение с много други телесни функции, имунната система на повечето хора всъщност се справя чудесно на всяка възраст, така че рискът от инфекция и заболяване не е много...

Прочети повече

Болки в гърлото и киселинен рефлукс

Киселинният рефлукс е отличителният симптом на гастроезфагеалния рефлукс, често срещано състояние, при което мускулите в края на хранопровода са твърде отпуснати или не се затварят правилно, като позволяват киселини и хранителни частици от стомаха да се върнат обратно в хранопровода. Освен, че причинява общото усещане за парене и киселини, това състояние може да доведе до увреждане на хранопровода. Болезненото гърло е един от симптомите на  гастроезфагеалния рефлукс. Как да се справяте с възпаленото гърло, предизвикано от киселинен рефлукс? За да се справите с болките в гърлото, които придружават киселинния рефлукс е необходимо първо да се лекува основната...

Прочети повече

Летните вируси и болката в гърлото

Летните вируси, а не само 24 часовото използване на климатиците са основната причина за възпалено гърло и останалите съпътстващи симптоми на една провалена дългоочаквана ваканция. Общата настинка е вирусна инфекция на горните дихателни пътища - носа и гърлото. Макар че обикновено времето за възстановяване не е твърде дълго, продължаващо една или две седмици, настинката може да ви причини хрема, болки в гърлото, кашлица, кихане,сълзене на очите и повишена температура. А това са симптоми, с които никой не би искал да тръгне на море или планина. Риновирусите, които са над 100 различни типа, се оценяват като виновни...

Прочети повече

Как да укрепите детската имунна система

Всеки родител търси начини и решения да поддържа децата си здрави. Никой не се ражда със силна имунна система - това е нещо, което се изгражда през годините. Има няколко основни стъпки, които можем да предприемем, за да поддържаме имунитета на нашите деца функциониращ правилно и ефективно. Как да разпознаете, че детето е с ниска имунна система? Ако детето ви често има инфекции в областта на гърлото, тонзилите, ушите, които отнемат много време, за да се излекуват,  това е признак на слаб имунитет. В този случай е необходимо да засилите имунната система, следвайки няколко основни стъпки: Позволете...

Прочети повече

Храни, които стимулират имунната система на децата

По-общите грижи за поддържането на функционална имунната система включват често измиване на ръцете, предпазване на устата и носа при кашляне или кихане, допълнителни дрехи за предпазване от студ и поддържане на добри нива на хидратация. Тези мерки са от решаващо значение в детската възраст, когато малките са най-уязвими и податливи на болести. Естествената храна с плодове и зеленчуци на подходящи порции, сурови или варени, за да избегнете загубата на хранителни вещества, например на пара, супи или задушени, осигурява допълнителни дози от елементи с антиоксидантни свойства (бета-каротин, витамин C и витамин Е), които помагат за борба с...

Прочети повече

Как да облекчим болката в гърлото на децата?

Болката в гърлото е симптом на редица заболявания и често е придружено от болка, дразнене и затруднено говорене и преглъщане. Този симптом може да засегне всички възрастови групи, но е по-чест при децата. Защо децата по-често страдат от болки в гърлото ? По-честата проява на възпалено гърло при децата се дължи на  фактa, че имунната система на детето все още не е достатъчно развита, поради което е по-уязвима към външни агенти, които нахлуват в тялото.На второ място децата влизат в контакт с хиляди нови вируси и бактерии всеки ден и произвеждат антитела срещу тях, като по този...

Прочети повече

Значението на грижата за гласа при учителите

Постоянната грижа за гласа е от изключително значение за учителите, тъй като при тях риска от увреждане е голям. Често чуваме за отмяна на концерти на известни изпълнители поради вокални проблеми. Гласът разбира се е основното средство при тяхната работа. Това, което е по-малко признато е фундаменталното значение на гласа при преподаването. За него трябва да се полагат грижи и да се предпазва. Изчислено е, че един на всеки пет преподавателя е пропускал часове в класните стаи и аулите, поради проблеми, свързани с гласа. Смяната на сезоните е времето, през което трябва да си припомним важността...

Прочети повече

Афти при децата: какво представляват, какво ги провокира и как се третират

Афта е малка лезия (раничка) на устната лигавица. Появавя се по-често в детството. Афти могат да се образуват от вътрешната страна на бузите, под езика, по венците или гърлото. Тъй като са много болезнени, обикновено затруднят храненето на детето, особено в случаите, в които то има повече от една. Афтозите се класифицират като идиопатични заболявания, много често са неправилно диагностицирани, лекувани неправилно или просто игнорирани. Рекурентна афтозна язва или рецидивиращ афтозен стоматит  представлява хронично възпалително заболяване, характеризиращо се с болезнени орални лезии, повтарящи се с различна честота. Децата могат да намалят приема на храна и...

Прочети повече