Седемте нюанса на урината Следенето на цвета на урината помага за улавянето на болести и идентифицирането на промените в храната.

  Изглежда малко отблъскващо, но цвета на урината може да ни разкрие полезна информация за нашето здраве. Чрез нея от организма се събират и изхвърлят редица вещества, доскоро пътували през тялото. Промяната в цвета и може да се дължи на приемането на определени храни или медикаменти, но също така може да ни покаже кога е необходимо да потърсим лекарска помощ. Бледожълт: Това е идеалният цвят и означава, че пиете достатъчно количество вода, което е от основно значение за разреждането и изхвърлянето на токсините и излишните минерали като натрий, калий и карбамид. Прозрачен: В този случай е много вероятно...

Прочети повече

Митове и истини за болките в гърлото

При спадане на температурите навън експоненциално зачестяват случаите на болки в гърлото; обичайно хората усещат симптоми като драскане и изгаряне в областта, болки по време на преглъщане и говорене. Възможно ли е това да се дължи единствено на сезона? Тогава, разбира се, се сблъскваме със съветите на баба, на съседа или на колегата от съседното бюро, които са изключително добре осведомени по въпроса, тъй като постоянно страдат от възпалено гърло. Не яж сладолед и не пий студени напитки, прави си гаргара, взимай мед с прополис са само част от съветите, които можем да чуем. Нека открием митовете и...

Прочети повече

Всичко за женското здраве на едно място!

„Здраве за жената“ е мястото, където всяка една жена, на всяка една възраст, може да намери отговор на голяма част от въпросите, свързани с нейното здраве и добро състояние на духа. Статиите, публикувани в нашия сайт, имат за цел да дадат полезна и лесна за възприемане информация за интимното здраве, защитен сексуален живот, кърмене, здравословно хранене и много други чисто женски теми. Знаем прекрасно, че жената в наши дни е натоварена с изключително сериозни отговорности и задължения както на работното място, така и в семейството. Това често я излага пред стресови ситуации и липса на време...

Прочети повече

Болките в гърлото при децата: защо ги навестяват често?

Болките в гърлото при деца

Болките в гърлото при децата, придружени или не с пресипнал глас, суха кашлица са често срещани, особено ако децата са по-малки. Това се дължи на все още недобре развитата им имунна система и по-голяма уязвимост при температурни разлики, бактерии и вируси. Когато болките в гърлото започнат да се „обаждат“ обикновено става дума за фарингити и фаринготонзилити. В повечето случаи фарингитите или болките в гърлото при децата са резултат от вируси, и отминават в рамките на 5-6 дни, без да е необходим прием на антибиотици. Дори детето да вдигне лека температура, не трябва веднага да посягаме към...

Прочети повече

За или против менструалната чашка?

менструална чашка

Няма спор менструалната чашка е една от големите малки революции с женски почерк. Тя е хигиенична, удобна и екологична.  Въпреки че започна да се говори повече за нея едва в последно време, тя е с почти вековна история, създадена от Леона Чалмърс през 30-те години на миналия век. В България тепърва започва да набира популярност и все повече жени й се доверяват. Какви са ползите от нея? На първо място дава свободата, която никоя нейна алтернатива не познава. Когато сме навън, когато спортуваме, по време на по-дълги пътувания и при всеки вид движение. Менструалната чашка не се...

Прочети повече

Всичко за менструалната чашка: кога, защо и как е създадена

менструална чашка

Въпреки че за немалко жени менструалната чашка все още е новост и звучи като откритие от последното десетилетие, в действителност тя има почти вековна история и върви по един нелек и неравен път на доказване на ефективността си. Създадена е от американката Леона Чалмърс с идеята да опрости живота на работещите жени. Началото… Иновативната идея за хигиеничен и екологичен метод за  събиране на менструалната течност бива патентована за първи път в САЩ през 1937 г. В своята книга „Интимната страна на женския живот“ Леона Чалмърс пише: „Това малко  изобретение е най-доброто решение за защитата на жената от хигиенична...

Прочети повече

7 важни въпроса и отговора за гъбичките по ноктите на краката

гъбички по ноктите на краката

Често гъбичките по ноктите на краката или ръцете се възприемат като естетически проблем. Истината обаче е доста по-неприятна. Тези микроорганизми се размножават и растат, разрушавайки нокътната плочка, като променят не само структурата й, но и компрометират нейната защитна функция на крайните фаланги на пръстите на ръцете и краката. Научете повече за тези малки неприятели, за да реагирате навреме, ако ви навестят.   Кои са виновниците за онихомикозата – другото име на гъбички по ноктите на краката? Основни виновници за онихомикозата  са три вида гъбички: дерматофити, дрожди или плесени, които могат да проникнат в повърхностните слоеве на кожата...

Прочети повече

Как да се противопоставим на депресията по време на менопауза?

менопауза

По време на менопауза е важно жената да се опита да бъде “наблюдател“ на собствените си настроения. Ако е свидетел на честа смяна на настроенията, усеща, че все по-трудно успява да се концентрира върху дадена дейност, или пък загуби интерес към важни за нея до момента неща, като семейство, работа, взаимоотношения с партньора или други близки за нея хора, е добре да потърси помощ на специалист. Терапия за борба с депресията В зависимост от конкретната диагноза, може да бъде предписано медикаментозно лечение. В действителност съществуват различни терапевтични методи, от традиционни антидепресанти до мултимодални терапии, които контролират състоянията...

Прочети повече

Каква е връзката между менопауза и депресия?

менопауза

Наближаването на менопаузата е изключително деликатен момент в живота на жената. Хормоналните изменения са причина за честа смяна на настроенията, редувани със състояния на тревожност и паника. Все пак важно е да подчертаем, че всяка жена носи своята „лична история“ в този свой нов етап от живота. За някои става дума чисто и просто за физическо неразположение, изразяващо се с умора, безсъние, горещи вълни. За други съществени стават смяната на настроенията, като доминиращи са тъгата, чувството за самота, подценяване, тревожност и паника. Трети изпадат в депресия. Защо е така? Различното възприемане на менопаузата Някои жени, поради възможността да...

Прочети повече

Трябва ли децата да ходят на училище с болки в гърлото или настинка?

болки в гърлото

Положението не изглежда твърде сериозно, все пак детето не се чувства добре. Как да преценим може ли да отиде на училище или е по-добре да си остане в къщи? Това е една от най-тежките задачи пред които се изправят всички родители, освен ако не са педиатри и могат да вземат решение, без особено колебание. И така една обикновена настинка или болки в гърлото се превръщат в сериозен проблем, тъй като заедно със страха, че състоянието на детето може да се влоши, родителите се изправят пред необходимостта от взимане на болнични, неприятни обяснения и извинения с шефове...

Прочети повече