Всичко за женското здраве на едно място!

„Здраве за жената“ е мястото, където всяка една жена, на всяка една възраст, може да намери отговор на голяма част от въпросите, свързани с нейното здраве и добро състояние на духа. Статиите, публикувани в нашия сайт, имат за цел да дадат полезна и лесна за възприемане информация за интимното здраве, защитен сексуален живот, кърмене, здравословно хранене и много други чисто женски теми. Знаем прекрасно, че жената в наши дни е натоварена с изключително сериозни отговорности и задължения както на работното място, така и в семейството. Това често я излага пред стресови ситуации и липса на време...

Прочети повече

Болките в гърлото при децата: защо ги навестяват често?

Болките в гърлото при деца

Болките в гърлото при децата, придружени или не с пресипнал глас, суха кашлица са често срещани, особено ако децата са по-малки. Това се дължи на все още недобре развитата им имунна система и по-голяма уязвимост при температурни разлики, бактерии и вируси. Когато болките в гърлото започнат да се „обаждат“ обикновено става дума за фарингити и фаринготонзилити. В повечето случаи фарингитите или болките в гърлото при децата са резултат от вируси, и отминават в рамките на 5-6 дни, без да е необходим прием на антибиотици. Дори детето да вдигне лека температура, не трябва веднага да посягаме към...

Прочети повече

За или против менструалната чашка?

менструална чашка

Няма спор менструалната чашка е една от големите малки революции с женски почерк. Тя е хигиенична, удобна и екологична.  Въпреки че започна да се говори повече за нея едва в последно време, тя е с почти вековна история, създадена от Леона Чалмърс през 30-те години на миналия век. В България тепърва започва да набира популярност и все повече жени й се доверяват. Какви са ползите от нея? На първо място дава свободата, която никоя нейна алтернатива не познава. Когато сме навън, когато спортуваме, по време на по-дълги пътувания и при всеки вид движение. Менструалната чашка не се...

Прочети повече

Всичко за менструалната чашка: кога, защо и как е създадена

менструална чашка

Въпреки че за немалко жени менструалната чашка все още е новост и звучи като откритие от последното десетилетие, в действителност тя има почти вековна история и върви по един нелек и неравен път на доказване на ефективността си. Създадена е от американката Леона Чалмърс с идеята да опрости живота на работещите жени. Началото… Иновативната идея за хигиеничен и екологичен метод за  събиране на менструалната течност бива патентована за първи път в САЩ през 1937 г. В своята книга „Интимната страна на женския живот“ Леона Чалмърс пише: „Това малко  изобретение е най-доброто решение за защитата на жената от хигиенична...

Прочети повече

7 важни въпроса и отговора за гъбичките по ноктите на краката

гъбички по ноктите на краката

Често гъбичките по ноктите на краката или ръцете се възприемат като естетически проблем. Истината обаче е доста по-неприятна. Тези микроорганизми се размножават и растат, разрушавайки нокътната плочка, като променят не само структурата й, но и компрометират нейната защитна функция на крайните фаланги на пръстите на ръцете и краката. Научете повече за тези малки неприятели, за да реагирате навреме, ако ви навестят.   Кои са виновниците за онихомикозата – другото име на гъбички по ноктите на краката? Основни виновници за онихомикозата  са три вида гъбички: дерматофити, дрожди или плесени, които могат да проникнат в повърхностните слоеве на кожата...

Прочети повече

Как да се противопоставим на депресията по време на менопауза?

менопауза

По време на менопауза е важно жената да се опита да бъде “наблюдател“ на собствените си настроения. Ако е свидетел на честа смяна на настроенията, усеща, че все по-трудно успява да се концентрира върху дадена дейност, или пък загуби интерес към важни за нея до момента неща, като семейство, работа, взаимоотношения с партньора или други близки за нея хора, е добре да потърси помощ на специалист. Терапия за борба с депресията В зависимост от конкретната диагноза, може да бъде предписано медикаментозно лечение. В действителност съществуват различни терапевтични методи, от традиционни антидепресанти до мултимодални терапии, които контролират състоянията...

Прочети повече

Каква е връзката между менопауза и депресия?

менопауза

Наближаването на менопаузата е изключително деликатен момент в живота на жената. Хормоналните изменения са причина за честа смяна на настроенията, редувани със състояния на тревожност и паника. Все пак важно е да подчертаем, че всяка жена носи своята „лична история“ в този свой нов етап от живота. За някои става дума чисто и просто за физическо неразположение, изразяващо се с умора, безсъние, горещи вълни. За други съществени стават смяната на настроенията, като доминиращи са тъгата, чувството за самота, подценяване, тревожност и паника. Трети изпадат в депресия. Защо е така? Различното възприемане на менопаузата Някои жени, поради възможността да...

Прочети повече

Трябва ли децата да ходят на училище с болки в гърлото или настинка?

болки в гърлото

Положението не изглежда твърде сериозно, все пак детето не се чувства добре. Как да преценим може ли да отиде на училище или е по-добре да си остане в къщи? Това е една от най-тежките задачи пред които се изправят всички родители, освен ако не са педиатри и могат да вземат решение, без особено колебание. И така една обикновена настинка или болки в гърлото се превръщат в сериозен проблем, тъй като заедно със страха, че състоянието на детето може да се влоши, родителите се изправят пред необходимостта от взимане на болнични, неприятни обяснения и извинения с шефове...

Прочети повече

10 правила, с които ще надвиете болките в ставите

болки в ставите

Болките в ставите не подминават нито хората, занимаващи се сериозно със спорт, нито тези които водят заседнал живот. Къде е златната среда и на какво трябва да обърнете внимание, за да се радвате на всяко движение независимо от възрастта? Подбирайте храната си и болките в ставите ще замълчат В ежедневното меню не трябва да липсват вещества, като сяра, силиций и магнезий. Сярата е от особено значение при борба с остеоартрита, възпаления и болки в ставите. Съдържа се в рибата, кравето мляко, месото, плодовете и зеленчуците. Силиций има в листните зеленчуци: маруля, цикория, листа от глухарче, рукола,...

Прочети повече

Какви могат да бъдат причините за сърбеж в интимната област?

сърбеж в интимната област

Прогнозите за деня не обещават нищо добро, ако от сутринта започнем с нежелано успиване, неприятен разговор, внезапно откритие, че кафето е свършило. Ако пък в последствие прибавим и влудяващ сърбеж в интимната област, тогава лошото настроение през целия ден ни е в кърпа вързано. Сърбежът в интимната област не винаги е предвестник за здравословни проблеми. Как да разпознаем кои са причините за този интимен дискомфорт? Бактериална вагиноза Бактериалната вагиноза е най-честата причина за поява вагинален дискомфорт. Обикновено бива съпътствана от неприятна миризма и белезникаво течение. Появява се, когато патогенните  бактерии Гарднерела вагиналис вземат превес над полезните за организма...

Прочети повече