Да подготвим краката си за лятото в 5 стъпки!

краката

Всички искаме да видим една по-добра версия на себе си. Мечтаем си за перфектно тяло, да сме още по-позитивни, забавни и енергични.  Списъкът за лично усъвършенстване расте непрекъснато и в един момент вместо да отмятаме постижения, започваме да си даваме сметка, че сме притиснати от почти непосилни изисквания.  Ако се оставим обаче на отчаянието и бездействието, със сигурност лятото ще си отмине, без да сме се докоснали до това, което ще ни отвори очите за истинско удоволствие и радост от топлия сезон. Нека се подготвим навреме, достатъчни са 5 малки стъпки към собственото „по-добро аз“! Започваме с...

Прочети повече

Как хормоните влияят върху жената?

хормони

Случва ли ви се да мените често настроението? Толкова често, че смяната на еуфория с липса на интерес към всичко и всички, започва да тежи не само на околните, но и на вас самата? Или пък ви се струва, че похапвате повече от нормалното, но това не ви помага да натрупате мечтаните килограми, които ще ви карат да се чувствате по-женствена. Или напротив? Лишавате се от немалко кулинарни удоволствия в името на добрата и стройна фигура, но резултатите са отчайващи. Възможно е тези чести промени в настроението да се дължат на тяхно величество Хормоните, които...

Прочети повече

Кога целувките могат да бъдат опасни за здравето

целувки

Няма спор целувката е нещо прекрасно, сплотява хората, прави връзката между двама наистина стабилна, кара ни да се чувстваме щастливи и на всичкото отгоре целувката оказва благоприятно влияние върху здравето на човек. От другата страна на медала обаче стои една по-малко привлекателна и дори стряскаща истина. В устата ни живее цяла една популация от вируси, гъбички и бактерии. Това е така, защото слюнката създава отлична среда за живот и размножаване на тези микроорганизми:  влажна среда, с постоянно висока температура и подходяща киселинност. Нищо чудно тогава, че дори една обикновена приятелска целувка може да се окаже „безплатното...

Прочети повече

Връзката между здраве и секс при жената

секс

Жените отдавна си извоюваха правото за равенство, дори и превъзходство в сравнение с мъжете, така стъпка по стъпка се „узакони“ и правото им на физическо удоволствие! В същото време обаче, жените сякаш трудно намират равновесие между свръхжелание за сексуално удовлетворение и бездействие. Проблемът с желанието за сексуален живот обикновено се свързва със сексуална дисфункция, но в действителност в повече от случаите става дума за липса на страст и интимност в отношенията на двойката. За решението на този проблем не съществуват никакви чудотворни лекарства… Жената се нуждае от особено ментално и емоционално обвързване, за да постигне удовлетворение...

Прочети повече

„Лято е, а гърлото пак ме боли!“

гърлото

За никой не е тайна, че излагането на големи температурни разлики е истински шок за организма, който задължително води след себе си най-малкото една досадна настинка, течащ нос или болки в гърлото. Въпреки това, идвайки отвън запотени и сгорещени, първото нещо, което правим в офиса, у дома или в колата е да пуснем климатика. Колко ни струва това удоволствие? Отслабване на защитата на имунната система и появата на настинки, отити, фарингити, ларингити. Друга често срещана ситуация е внезапно на път към къщи да се присетим, че ни липсва течен сапун, че кафето е на привършване или...

Прочети повече