Пребиотици и пробиотици – защо са важни за здравето?

пробиотици

Може темите за чревната флора да не звучат интригуващо, но всъщност това важно място е в тясна връзка с нашето здравословно състояние и е добре да знаем защо е така. Няма да сбъркаме, ако кажем, че дори е ключ към здравето ни. Именно там се случват процеси както с положителен, така и с отрицателен знак: усвояване на витамини и ценни хранителни вещества, но и достъп до бактерии с неблагоприятно действие. Неслучайно се казва, че човек е това, което яде. Всичко, което попада в нашия организъм започва мигновена реакция с него. Около 60% от процесите, влияещи...

Прочети повече

Нищо по-лесно от кърменето

кърменето

Неописуема е радостта, когато току-що родилата майка усети близостта на своето бебе, готова да му даде цялата своя топлина и обич. А първата проява на привързаност на бебето към майката е естественото отваряне на устичката в търсене на майчиното мляко. И тъй като първите дни от живота на бебето са изключително важни за кърменето, решихме да съберем на едно място няколко съвета, за да започне велико начинание, както подобава. Не се съмнявай, че ще се справиш с кърменето! Жената притежава всичко необходимо, за да кърми своето бебе. Поради физиологични причини не могат да кърмят децата си, са...

Прочети повече