6 страхотни съвета как да спрете с ужасния навик на гризане на ноктите

Някога чували ли сте за оникофагията? Това е научното наименование на навика на гризане на ноктите, който за съжаление има 20-30% от населението на света. Можем ли да се преборим с него без да поставяме горчиви или люти вкусове върху ноктите си, както правеха нашите родители, когато бяхме деца? Установете причината Не можем лесно да се откажем от дългогодишните си навици от днес за утре. За да успеете е необходимо да определите причината, която ви подтиква да си гризете ноктите и кожичките. Най-често срещаните причини са на психична основа – обсебващи мисли за проблеми, чувство на гняв...

Прочети повече

Къде микозата атакува най-често и как да се предпазим

Микозата може да причини неудобни и устойчиви инфекции на кожата по цялото тяло. Всеки човек е застрашен да стане жертва на гъбичките предизвикващи микоза, особено в горещите дни на годината. Специалистите класифицират гъбичните инфекции като повърхностни и дълбоки. Първите са ендемични, т.е. те се появяват при благоприятни за растежа им условията на околната среда - топлина, влажност, слаба светлина и наличие на органична материя . Повърхностните микози, достигащи до кожата и ноктите,  обикновено не представляват голям риск за здравето. Това не означава, че не трябва да им се обръща внимание.  Те трябва да бъдат лекувани,...

Прочети повече

Врастнали нокти – какво представляват и как да се справим с тях

Ако вече имате врастнали нокти, знаете, че започва с дискомфорт и може да завърши с болезнена инфекция, която изисква медицинска манипулация. Според дерматолозите 5% от проблемите с краката се дължат на този козметичен дефект. Въпреки това много хора все още имат погрешни схващания за това какво може да се направи, за да се предотврати появата му. Какво представлява врастналия нокът? Това е състояние, при което върхът на нокътя се врязва в близката кожна гънка. Най-често се получава на палеца на крака, но може да се появи и на другите пръсти на краката, в много редки случаи на...

Прочети повече

Грижа за краката след 50-годишна възраст

В продължение на години не обръщаме достатъчно внимание на краката си. Резултатите започват да се появяват с по-голяма интензивност след 50 годишна възраст , когато калуси, деформации и други състояния причиняват болка, възпрепятстват ходенето и впоследствие ежедневните ни дейности. Докато достигнем 50, професионалистите са изчислили, че много от нас са изминали около 120 000 километра. За да си го представим по-добре, това са повече от 3 обиколки на Земята.Не е изненадващо, че след определено време краката ни започват да се оплакват, дори ако сме здрави и нямаме наднормено тегло. Този нормален процес, свързан с напредването на възрастта...

Прочети повече

Видове заболявания на ноктите и как да се справим с тях

Ноктите ни могат да бъдат отражение на добре подхранваната ни суета или компрометирано здраве. Чупливи нокти, инфектирани с гъбична инфекция, нокти с петна и дори оголени нокти - тези симптоми трябва да се разглеждат като сигнал, че нещо не е наред със самия нокът, с организма или с емоционалнато състояние на човека. Обикновено дебелината на здравия нокът варира от 0,5 до 0,75 мм. Растежът е около 0.1 мм при ръцете и по-бавен при тези на краката, но има индивидуални вариации. Патологичните промени на ноктите са доста разнообразни, тъй като могат да бъдат наследствени или придобити, причинени от...

Прочети повече

Гъбички по ноктите – най-рисковите групи за развитието им

Гъбички по ноктите са невероятно широко разпространен проблем в световен мащаб, с който всекидневно много хора се сблъскват. Статистиката всъщност е шокираща. Числата Смята се, че гъбички по ноктите засягат между 2 до 18% от населението в света. Някои проучвания сочат, че около 35 милиона души имат този проблем. Обикновено инфекцията засяга възрастните хора и шансовете за възникване на гъбична инфекция на ноктите нараства с напредването на възрастта. 25% от хората навършили 40 години ще имат някой от видовете гъбични инфекции, като за хората навършили 60 години този процент е много по-висок – около 50%. Гъбички по ноктите...

Прочети повече

Какви рискове крие носенето на високите токчета

Високите токчета първоначално не са били създадени като аксесоар към стилната рокля или пола. Всъщност първите токчета - както са изобразени на персийска купа от IX век - са създадени за мъже конници като начин да не се измъкват краката им от стремената. В даден момент през 1600-те жените поемат щафетата и тънките токчета и обувките на платформи заемат важно място в женските гардероби в продължение на векове. Те стават  златният стандарт в женските обувки за всичко - от балната зала до червения килим. Но въпреки че са определено стилни, високите токчета могат да причинят...

Прочети повече

Как да разпознаем дали нокътят е наранен или имаме гъбична инфекция

Ако никога преди не сте имали гъбички по ноктите, вероятно нямате представа как изглеждат. Същото важи и за травмата на нокътя. Ако ноктите ви не изглеждат здрави - например ако те имат различен цвят, неправилна текстура или се разпадат - това често може да е знак, че имате и друг, по-мащабен здравословен проблем. За щастие, в случай на гъбички на ноктите или физически увреждания, това не е така. Имам ли гъбички по ноктите? Гъбичките на нокътя не са шега. Ако ви е грижа за външния ви вид, гъбичките на нокътя ще ви накарат да се чувствате некомфортно....

Прочети повече

12 начина за предотвратяване на повтаряща се инфекция на ноктите

Гъбичките на ноктите са заразни, така че веднъж преборили се с тях, не сте застраховани от появата на нови. Предприемането на някои предпазни мерки ще Ви помогне да намалите риска от нова инфекция и дългия път на лечението и. Ето какво препоръчват специалистите, за да си спестите месеците усилия и постоянство, необходими за лечение: Винаги носете джапанки когато ходите в топли, влажни помещения като фитнес зали, съблекални, обществени душове, сауни и басейни. Това ще Ви предпази от инфекции като гъбички по ноктите или т.нар. крак на атлета. Ако току що сте приключили с пълния курс...

Прочети повече

Гъбички по ноктите – диагноза и лечение

Как дерматолозите диагностицират гъбички по ноктите? За да разбере дали пациентът има гъбички по ноктите, дерматологът преглежда основно ноктите и кожата в близост. Изключително важно е да се изследва и кожата, тъй като гъбичките могат да се разпространяват. Възможно е вече да имате заразяване на кожата, т.нар. крак на атлета. За да се постигне добър резултат в лечението, е необходимо да се лекуват едновременно всички заразени области. Преди да постави диагноза, вашият дерматолог може да вземе някои проби от нокътя, късче от поднокътното съдържимо или клетки кожа. В лабораторни условия тези проби се изследват под микроскоп,...

Прочети повече