Интимно бельо: избор и грижи за защита от болести

Добрите хигиенни навици са от решаващо значение за здравето на цялото тяло. Особено внимание трябва да се обръща на интимния регион, където невниманието може да увеличи риска от прекомерно разрастване на бактерии, водещо до инфекции и заболявания. Интимното бельо е в пряк контакт с външните полови органи и експертите съветват да се спазват някои основни правила при неговия избор и ползване, за да се избегнат проблеми, свързани с вагинално течение, причинено от бактериална или гъбична инфекция. Избор на материя Несъмнено най-добрият избор на материя за бельото е памукът. Естествените тъкани усвояват по-добре потта от синтетичните. Те са...

Прочети повече

Преборете се с дрезгавостта и болезненото гърло, без да навредите на гласа си

Който знае как да използва гласа си в различни ситуации, може само да спечели: по-твърд и по-сигурен тон помага на шефа да поддържа позицията си,  докато по-любящия и съблазнителен тон може да потуши назряваща кавга между съпрузи. За да извлечете полза от разликата в тоналността и нюансите на гласа си, грижата за вокалните пътища трябва да бъде ежедневна. Пиенето на достатъчно количество вода, доброто артикулиране с  уста при говорене  и справянето със стомашния рефлукс са някои от основните грижи. Лимонът с мед, коняк с джинджифил и други домашно приготвени рецепти не са добра алтернатива, за да...

Прочети повече

Често уриниране: причини и лечениe

Кога говорим за често или неотложно уриниране ? Често уриниране има когато ходенето до тоалетната пречи на ежедневието на човек, буди го по средата на нощта или пък затруднява неговия социален или професионален живот. Неотложното уриниране е внезапното желание за уриниране, обикновено свързано с дискомфорт на пикочния мехур. Честата нужда от уриниране през нощта се нарича ноктурия. Обикновено, по време на сън тялото произвежда по-малко количество концентрирана урина, което позволява 6 – 8 часа непрекъснат сън. Въпреки това, този период намалява с напредване на възрастта. Ноктурията е често срещан проблем сред възрастните, но може да засегне хора...

Прочети повече

Аномалии на ноктите: причини и лечения

Какво представляват аномалиите на ноктите? Аномалии наблюдаваме когато има промяна в цвета, формата, текстурата или дебелината на ноктите на ръцете или краката. Една аномалия в нокътя може да не означава сериозен здравословен проблем, но е знак, че трябва да се обърне внимание. Причини Многобройни фактори могат да доведат до появата на аномалии на ноктите. Ето някои: Маникюр Крехките нокти се появяват, когато съдържанието на вода в нокътната плоча пада от приблизително 18% до 16%. Най-честата причина за възникване на аномалии на ноктите е лакът. Използването на лак за нокти за период по-дълъг от седмица ги прави сухи и белезникави. В такива...

Прочети повече

6 причини за болка в ставите

Болка в ставите  може да възникне от редица фактори. Ако практикувате редовно спорт или работа Ви изисква големи физически усилия например, това може да е една от причините, така че не е необходимо да се паникьосвате. За подпомагане защитата на хрущяла и образуването на колаген за нормалната функция на ставата, приемането на хранителна добавка като Flexodon C 800 е подходящо при хора, подложени на свръх натоварване, с наднормено тегло или в напреднала възраст. Въпреки това, ако болката не изчезне след седмица или две, трябва да потърсите лекар, тъй като има случаи, при които ставите болят без...

Прочети повече

Грип: Симптоми, лечение и превенция

Какво представлява грипа? Известен също като инфлуенца, грип е инфекция на дихателната система, чието основно усложнение е пневмонията. Грипът започва с висока температура, обикновено над 38 ° C, последвана от мускулна болка, възпалено гърло, главоболие и суха кашлица. Високата температура е основния симптом, който продължава около три дни. Респираторните симптоми стават по-очевидни с прогресията на заболяването и обикновено продължават  до няколко дни след изчезване на треската. Грипът често се бърка с други вирусни заболявания  и неговата точна диагноза се прави само чрез специфичен лабораторен преглед. Всяка година, когато зимата приближава, започваме да се тревожим как да избегнем острите...

Прочети повече

7 начина за облекчаване на симптомите на инфекции на пикочните пътища

Инфекции на пикочните пътища са изключително чести и жените са тези, които страдат най-много от тях, поради физиологичните особености на отделителната си система. Има четири вида инфекции на пикочните пътища: цистит (инфекция на пикочния мехур), уретрит (инфекция на уретрата), пиелонефрит (инфекция на бъбреците) и инфекция на уретерите. В случай на появата на симптоми като болка и неотложност при уриниране е необходимо да се потърси медицинска помощ при уролог, който да идентифицира причината за проблема и да предпише ефективно лечение. Възможно е да намалите дискомфорта през този период с няколко съвета: Пийте много вода Добрата хидратация на тялото...

Прочети повече

Какви са причините за хроничен цистит?

Хроничният цистит е повтаряща се инфекция на пикочния мехур, по-често срещана при жените, отколкото при мъжете. Получава се когато бактерии от рода на E. coli, обитаващи обикновено червата, навлизат в уретрата и мигрират към пикочния мехур, където се размножават и причиняват инфекция. Тъй като уретрата при жените е много къса, за бактериите е лесно да преминат и достигнат до пикочния мехур. Основният симптом е остра болка и чести позиви за уриниране. Жените над 30 годишна възраст и особено тези на 50 са най-застрашени от развитие на хроничен цистит. Проблемът е, че много често няма очевидна причина...

Прочети повече

Опастности при игнориране на гъбичните инфекции на ноктите

Дори незначително обезцветяване на нокътната плочка може да бъде признак за гъбична инфекция и повод за посещение на лекар. Разберете защо гъбичните инфекции на ноктите не трябва да се пренебрегват. С всички сериозни опасности за здравето ни в днешно време, като рак и диабет, един пожълтяващ нокът, обхванат от гъбички може да изглежда доста незначителен. Тъй като гъбичните инфекции на ноктите на краката (онихомикозата) обикновено не са болезнени, повечето хора отлагат търсенето на лечение.  Много от тях смятат това за обикновен козметичен проблем, но игнорирането на заразените с гъбична инфекция нокти на краката може да има...

Прочети повече

Защо децата често страдат от възпалено гърло? Кога родителите трябва да се притесняват?

Нормално е детето да се разболява по-често, след като тръгне на детска градина или училище. Причината е, че изведнъж започва да се сблъсква с различни вируси и инфекции, които организмът му още не е свикнал да  разпознава и да се бори с тях. Малките деца са по-възприемчиви към заболяванията именно поради все още не добре изградения си имунитет. Ето защо контактите с външната среда трябва да започнат от най-ранна възраст и да не се създава у дома прекалено стерилна обстановка, което би могло да нанесе повече вреда, отколкото полза. Възпалено гърло е състояние често срещано през цялото...

Прочети повече