Как да поддържаме коленете си здрави след 40 годишна възраст

Тежка физическа активност, липса на разтягане, наднормено тегло, генетична история и напредването на възрастта могат да станат причина за различни наранявания на коленете. Възрастта има тенденция да бъде решаващ фактор...

Прочети повече

На каква възраст трябва да започна да ходя на гинеколог?

Ако никога не сте били на гинеколог, е нормално да изпитвате притеснения преди първия си преглед.  Мисълта да обсъдите сексуалната си история и тревоги и да позволите на един непознат...

Прочети повече

Спането без бикини може да е здравословно? Захвърлете съмненията относно интимната хигиена

Знаете ли , че спането без бельо може да е здравословно? Голяма част от жените все още изпитват несигурност относно този и други навици, предпазващи вагината. 42% никога не свалят...

Прочети повече

Основни причини за поява на дрезгав и пресипнал глас

Ларинксът е частта от респираторния (дихателния) апарат, в който са разположени гласните струни. Те представляват две групи от мускули, които образуват "V" в ларинкса. Когато пеем или говорим, вокалните струни...

Прочети повече

Усложнения при уринарните инфекции

Инфекциите на пикочните пътища са много по-често срещани при жените, отколкото при мъжете. Ако уринарната инфекция не се лекува, има шанс да се разпространи до бъбреците. В някои случаи това...

Прочети повече

Стимулиране на имунната система на детето преди първия учебен ден

Годината в живота на едно дете, а и на неговите родители, започва с края на лятната ваканция и връщането в училище. Този период е свързан с много преживявания, емоции и...

Прочети повече

6 страхотни съвета как да спрете с ужасния навик на гризане на ноктите

Някога чували ли сте за оникофагията? Това е научното наименование на навика на гризане на ноктите, който за съжаление има 20-30% от населението на света. Можем ли да се преборим...

Прочети повече

Къде микозата атакува най-често и как да се предпазим

Микозата може да причини неудобни и устойчиви инфекции на кожата по цялото тяло. Всеки човек е застрашен да стане жертва на гъбичките предизвикващи микоза, особено в горещите дни на годината....

Прочети повече

Болката в гърлото е не само през зимата. Разберете кои са капаните на лятото за гърлото и как да се предпазите

Естествено е да мислим, че зимата е сезонът, през който изпитваме най-много здравословни проблеми, и това е така поради по-честия ни контакт със студа, с вятъра и снега. Но, за...

Прочети повече

Какво се крие зад вагиналната флора

Вагиналната флора може да бъде представена като  батальон от войници, стратегически позиционирани и организирани, за да блокират всички нашественици, които биха могли да причинят проблеми. Армията й е съставена от...

Прочети повече

Победете болката в ставите с помощта на упражненията във вода

Търсите интересни възможности за тренировка през лятото? Оставете фитнес обувките си в килера и се отправете към басейна. Водната гимнастика за хора с проблеми с опорно-двигателния апарат и ставите, както...

Прочети повече

Има ли разлика в имунитета при мъжете и жените?

Изследванията показват, че както възрастните, така и младите жени имат силно развита имунна система. Те реагират по-добре на противогрипните ваксини, отколкото мъжете. Жените произвеждат повече антитела и по-висок брой цитокини...

Прочети повече

Врастнали нокти – какво представляват и как да се справим с тях

Ако вече имате врастнали нокти, знаете, че започва с дискомфорт и може да завърши с болезнена инфекция, която изисква медицинска манипулация. Според дерматолозите 5% от проблемите с краката се дължат...

Прочети повече

Поддържане на интимна хигиена през летните месеци

6 съвета как да поддържаме добра интимна хигиена през лятото Очаквали сме лятото с нетърпения цяла година, най-после настъпи момента да сложим банските и да се отправим на заслужена почивка към...

Прочети повече

Болки в гърба: Необичайни фактори, причиняващи проблема

Изследванията разкриват, че злоупотребата с алкохол, тютюнопушенето и депресията могат да предизвикат болки в гърба. Няма начин, един ден ще изпитаме болки в гърба - 80% от населението на планетата, за...

Прочети повече