За или против менструалната чашка?

менструална чашка

Няма спор менструалната чашка е една от големите малки революции с женски почерк. Тя е хигиенична, удобна и екологична.  Въпреки че започна да се говори повече за нея едва в последно време, тя е с почти вековна история, създадена от Леона Чалмърс през 30-те години на миналия век. В България тепърва започва да набира популярност и все повече жени й се доверяват. Какви са ползите от нея? На първо място дава свободата, която никоя нейна алтернатива не познава. Когато сме навън, когато спортуваме, по време на по-дълги пътувания и при всеки вид движение. Менструалната чашка не се...

Прочети повече

Всичко за менструалната чашка: кога, защо и как е създадена

менструална чашка

Въпреки че за немалко жени менструалната чашка все още е новост и звучи като откритие от последното десетилетие, в действителност тя има почти вековна история и върви по един нелек и неравен път на доказване на ефективността си. Създадена е от американката Леона Чалмърс с идеята да опрости живота на работещите жени. Началото… Иновативната идея за хигиеничен и екологичен метод за  събиране на менструалната течност бива патентована за първи път в САЩ през 1937 г. В своята книга „Интимната страна на женския живот“ Леона Чалмърс пише: „Това малко  изобретение е най-доброто решение за защитата на жената от хигиенична...

Прочети повече

Как да се противопоставим на депресията по време на менопауза?

менопауза

По време на менопауза е важно жената да се опита да бъде “наблюдател“ на собствените си настроения. Ако е свидетел на честа смяна на настроенията, усеща, че все по-трудно успява да се концентрира върху дадена дейност, или пък загуби интерес към важни за нея до момента неща, като семейство, работа, взаимоотношения с партньора или други близки за нея хора, е добре да потърси помощ на специалист. Терапия за борба с депресията В зависимост от конкретната диагноза, може да бъде предписано медикаментозно лечение. В действителност съществуват различни терапевтични методи, от традиционни антидепресанти до мултимодални терапии, които контролират състоянията...

Прочети повече

Каква е връзката между менопауза и депресия?

менопауза

Наближаването на менопаузата е изключително деликатен момент в живота на жената. Хормоналните изменения са причина за честа смяна на настроенията, редувани със състояния на тревожност и паника. Все пак важно е да подчертаем, че всяка жена носи своята „лична история“ в този свой нов етап от живота. За някои става дума чисто и просто за физическо неразположение, изразяващо се с умора, безсъние, горещи вълни. За други съществени стават смяната на настроенията, като доминиращи са тъгата, чувството за самота, подценяване, тревожност и паника. Трети изпадат в депресия. Защо е така? Различното възприемане на менопаузата Някои жени, поради възможността да...

Прочети повече

Какви могат да бъдат причините за сърбеж в интимната област?

сърбеж в интимната област

Прогнозите за деня не обещават нищо добро, ако от сутринта започнем с нежелано успиване, неприятен разговор, внезапно откритие, че кафето е свършило. Ако пък в последствие прибавим и влудяващ сърбеж в интимната област, тогава лошото настроение през целия ден ни е в кърпа вързано. Сърбежът в интимната област не винаги е предвестник за здравословни проблеми. Как да разпознаем кои са причините за този интимен дискомфорт? Бактериална вагиноза Бактериалната вагиноза е най-честата причина за поява вагинален дискомфорт. Обикновено бива съпътствана от неприятна миризма и белезникаво течение. Появява се, когато патогенните  бактерии Гарднерела вагиналис вземат превес над полезните за организма...

Прочети повече

Бактериална вагиноза: най-често срещаната вагинална инфекция

бактериална вагиноза

Бактериалната вагиноза е вид вагинално възпаление, при което се наблюдава поява на неприятна миризма и сивкаво или белезникаво течение. Миризмата на риба се дължи на амините, които са органични съединения с атом азот със свободна електронна двойка, натрупващи се при бактериалния метаболизъм. Понякога липсва характерния за Кандидозата сърбеж, затова и често бива пренебрегвано. Главен виновник за появата на бактериална вагиноза са патогенни микроорганизми, наречени Гарднерела вагиналис. Всъщност тези бактерии подобно на гъбичките Кандида (предизвикващи Канидоза) са част от естествената чревна флора на човешкия организъм. Тоест наличието им е нещо съвсем нормално. Проблемите настъпват, когато въпросните бактерии...

Прочети повече

Лечение на вагинални гъбички – как помага храната?

лечение на вагинални гъбички

Излизаме от лекарския кабинет с познатата диагноза… Отново ни предстои лечение на вагинални гъбички! Това, което ни притеснява всъщност не са хапчетата, които трябва да изпием, а фактът, че този сценарий ни е твърде познат и че сме го правили и преди. Да, има резултат, но след време проблемът е отново налице. Как можем да спрем този порочен кръг? Отговорът се крие в храната Зависимостта между храненето и лечението на вагинални гъбички е въпрос, който вълнува както лекари, така и пациенти още от години. През далечната 1983 година е публикувана диета в книгатаThe Yeast Connection: A Medical...

Прочети повече

Грешките, които всяка жена прави поне веднъж в живота си

грешки

Звучи прекрасно: „40 е новото 20“! Извиква представа за пълноценен, щастлив и изпълнен с емоции живот. Тъжната истина зад крилатата фраза е, че остава само на думи и много от нещата, които сме правили като „млади“ все по-рядко намират място в ежедневието ни, когато наближим или подминем 40-те. Ето кои са грешките, които прави всяка жена поне веднъж в живота си, след като надхвърли трийсетте. Постоянно недоспиване Няма как да забравим времето на вечните купони, когато сънят започваше в малките часове, а първите петли запяваха по обяд… Страхотни времена, постоянни срещи с нови хора, събирания с приятели....

Прочети повече

Интимна сухота – защо и кога се появява?

интимна сухота

Сухотата в интимната област предизвиква дразнещ сърбеж, парене и цялостно неразположение, водещо до нежелание за изпълнение на ежедневните задачи. Това неприятно усещане може да се свързва с различни проблеми, макар повечето жени да го асоциират предимно с настъпването на менопауза. Разпознаването на симптома е първата важна крачка за преодоляването на този проблем. Правилната диагноза е втората. Ето каква може да бъде тя: Менопауза Навлизането в менопауза безспорно е един естествен период от живота на жената, който си има и своите положителни страни, свързани с месечния цикъл и всички неудобства, свързани с него. С нейното настъпване обаче не...

Прочети повече

Гъбични инфекции при бременност – защо се появяват толкова често?

гъбични инфекции

Няма жена, която да не се съгласи, че един от най-хубавите периоди в живота е този на бременността. Преди щастливия ден тялото преминава през различни промени, част от които обаче могат да бъдат и неочаквани гъбични инфекции. Защо се появяват? Интересен факт е, че най-много гъбични инфекции се наблюдават по време на бременност, както потвърждава Аmerican Pregnancy Association. Но защо точно тогава? Отговорът е доста близък до ума и е от онези малки неща, за които най-вероятно не сте се замисляли. С напредването на бременността тялото преминава през драстични промени, а тези в гениталната област се оказват...

Прочети повече